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by 똥이네하우스 2023. 9. 20.
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유유제약 대장부 아르기닌 5000mg*15포

 

아르기닌의 효능

 

아르기닌은 산화질소의 전구체로 사용되며, 혈압이나 장운동, 혈소판의 응고, 식균세포에 관여하는데 도움이 됩니다. 아르기닌은 체내에서 산화 질소 생성을 돕는 역할을 하며, 혈관 내벽에서 분비되는 물질인 산화 질소를 만들어냅니다. 아르기닌은 체지방 감소와 근육량 증가를 돕는 효과도 있어 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한 혈액 순환 개선, 면역력 향상, 남성 기능 개선, 운동 능력 증가 등의 효능을 가지고 있습니다.


아르기닌은 육류나 어류, 견과류, 유제품 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 다이어트를 할 때 체지방을 감소시키는 효과가 있으며, 근육량을 증가시키고 기초 대사량을 높여 다이어트 후 요요 현상을 예방하는데 도움이 됩니다. 아르기닌은 혈액 순환을 개선하고 심혈관 질환을 개선하는데 도움이 됩니다 . 또한 면역력을 향상시키고 체내 활성 산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 남성의 발기력 개선에도 도움이 되며, 운동 능력을 증가시키는데 도움이 됩니다.

 

아르기닌 주의해야 할 부작용

하지만 아르기닌을 섭취할 때 주의해야 할 부작용도 있습니다. 체질에 따라 차이가 있으며, 미열이나 소화불량, 구토, 두통, 관절 통증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 아르기닌 섭취 시 주의가 필요합니다.
"아르기닌은 거의 만병 통치약 같이 우리 몸의 여러 곳에 도움을 주지만 부작용도 없는 것은 아닙니다. 체질에 따라 차이가 있으나 아르기닌을 섭취하면서 미열이나 소화불량이 발생할 수 있습니다. 구토, 두통, 관절 통증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 흡연자의 경우 아르기닌의 효능 및 흡수력이 저하될 수 있습니다."
아르기닌은 섭취 목적과 체질에 따라 복용법에 차이가 있을 수 있습니다. 체중 감량 목적일 경우 식사 후 바로 섭취하지 말고 운동 전에 복용하는 것이 좋습니다. 서로 다른 시간에 다른 아미노산과 함께 복용하면 흡수율이 저하될 수 있으므로 복용 시간을 조절하는 것도 중요합니다.

 

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